Découvrez mes approches pour prendre soin de vous
« J’utilise de nombreux outils pratiques issus de courants psychologiques complémentaires afin de mieux répondre à votre problématique et demande."
D'abord, nous ferons brièvement connaissance par téléphone afin de connaître votre besoin et vérifier si je suis bien compétent pour vous aider. Nous validerons alors ensemble quels sont les meilleurs moyens pour améliorer votre bien-être et avec lesquels vous êtes en confiance :
- l'entretien psychologique ponctuel
- la thérapie ICV-LI : intégration des cycles de vie (formé niv.4 cycle complet)
- la thérapie des schémas comportementaux (Jeffrey Young)
- l'entretien de couple
- l'hypnose et l'hypnohérapie (certifié hypnothérapeute IFH)
- la consultation souffrances au travail (certifié psychopathologie du travail CNAM)
- L'approche Ho'Oponopono
- Ma propre approche thérapeutique : "Les voyages du Cœur"
- la télé-consultation (valable pour l'entretien psychologique, l'ICV, les schémas, l'analyse dynamique, les souffrances au travail)
J'interviens aussi dans les champs suivants :
- la supervision professionnelle et l'analyse de pratiques
- la supervision professionnelle pour psychologue
- en tant que psychologue-conseil en entreprise, agréé IPRP, Expertise et conseil en psychopathologie du travail. Agrément IPRP organisationnel.
L'ICV : intégration des cycles de vie
Selon mon expérience, cette approche combine intelligemment les derniers apports des recherches en neurosciences, de l’intelligence émotionnelle et de l'attachement et de l'hypnose conversationnelle.
L'ICV est particulièrement adapté à toutes personnes souffrant de blocages, de peurs ou d'anxiétés dans certaines situations. L'ICV permet d'identifier des tranches de vie anciennes (des cycles) mal vécues ou mal comprises à l'époque et provoquant ensuite, de façon plus ou moins répétée, dans certaines situations, des ressentis d'insécurité, d'incapacité ou d'anxiété voire d'angoisse.
L'approche thérapeutique ICV a pour but d'intégrer en nous des cycles de vie passés, les comprendre, les assimiler et nous auto-réparer affectivement, développer de nouvelles compétences et ressources.
Les Voyages du Cœur
Peut-être traversez-vous actuellement l’une de ces situations ?
Vous avez l’impression que quelque chose s’est fissuré dans votre vie :
• une rupture affective difficile à traverser
• un épuisement professionnel ou burn-out
• une perte de sens dans votre travail ou votre existence
• une crise personnelle ou existentielle
• des conflits familiaux ou une rupture avec des proches
• le décès d'un être cher
• un sentiment profond de dévalorisation ou de perte de confiance
• l’impression que votre vie doit changer mais sans savoir par où commencer
J'ai conçu un accompagnement "personnalisé " pour vous aider à traverser une crise de vie et retrouver votre force intérieure avec un soutien réel. Cet accompagnement s’appuie sur :
• la psychologie et l’écoute thérapeutique
• des approches de développement personnel et de coaching
• une dimension intérieure et spirituelle permettant de retrouver un sens plus profond à son chemin de vie.
L’objectif n’est pas seulement de soulager une difficulté. Il s’agit de vous aider à retrouver une présence intérieure, une confiance et une direction dans sa vie.
Je vous reçois, en soirée, souvent le lundi entre 19h et 21h30 pour 1h15 par séance ou le samedi entre 17h30 et 19h. J'accueille les personnes en "crise de vie" souhaitant un espace privilégié d'accueil, de soutien et d'échanges pour un cycle de transformation profond sur une période de 1 à 3 mois. J'ai encore une seule disponibilité.
Hypnose et hypnothérapie
Souffrance et travail
Je vous propose un accompagnement psychologique à mon cabinet de Guyancourt ou directement en entreprise ou à proximité avec le soutien de votre employeur . J'apprécie de pouvoir apporter un soutien immédiat afin d'éviter l’aggravation de la situation et prendre soin de vous.
Je suis membre certifié du réseau européen "Souffrances et Travail"(Marie.Pezé).
Au cabinet : accompagnement d'adulte par exemple en situation d'épuisement, de dépression, de burn-out, de harcèlement ou de mal-être lié à l'activité professionnelle.
En entreprise, sur site : un accompagnement ponctuel permet de faciliter le retour à la normale d'une situation délicate (crise, incident, conflit, prévention de burn-out) ou soutenir un changement profond, une réorganisation, une mobilité, une transition difficile, un retour suite à une longue absence.
Thérapie des schémas
La thérapie des schémas, développée par le psychologue Jeffrey E. Young, est une approche puissante pour traiter les troubles chroniques et les schémas de pensée dysfonctionnels. La thérapie des schémas vise à identifier et à transformer les schémas précoces inadaptés qui influencent notre façon de penser, de ressentir et d’agir. Ces schémas se forment dès l’enfance et peuvent persister à l’âge adulte, entraînant des difficultés dans nos relations et notre bien-être émotionnel. On identifie 18 schémas principaux.
Exemple du schéma d’abandon : une personne peut craindre d’être laissée seule et éviter les relations intimes. Elle peut réagir de manière excessive à des signes de rejet ou à des absences. Schéma d’imperfection : elle peut se sentir constamment insatisfait de lui-même, même s’il réussit. Il peut être perfectionniste et se critiquer sans relâche.
Hypnose et hypnothérapie
Souffrance et travail
Je vous propose un accompagnement psychologique à mon cabinet de Guyancourt ou directement en entreprise ou à proximité avec le soutien de votre employeur . J'apprécie de pouvoir apporter un soutien immédiat afin d'éviter l’aggravation de la situation et prendre soin de vous.
Je suis membre certifié du réseau européen "Souffrances et Travail"(Marie.Pezé).
Au cabinet : accompagnement d'adulte par exemple en situation d'épuisement, de dépression, de burn-out, de harcèlement ou de mal-être lié à l'activité professionnelle.
En entreprise, sur site : un accompagnement ponctuel permet de faciliter le retour à la normale d'une situation délicate (crise, incident, conflit, prévention de burn-out) ou soutenir un changement profond, une réorganisation, une mobilité, une transition difficile, un retour suite à une longue absence.
Entretien de couple
L'entretien de couple est une étape de remise en question avec plusieurs chemins possibles :
- l'espoir que vous avez mutuellement envie de sauver votre couple, de reprendre votre chemin de vie commune, sur de nouvelles bases.
- Savoir si des améliorations attendues par votre couple, travaillées et décidées ensemble sont réalisables avec un accompagnement
- Mieux comprendre comment vos blessures profondes d'enfance viennent perturber vos relations d'attachement et vos besoins affectifs
- Être accompagné lors d'une décision de séparation, préserver les meilleures relations possibles avec les enfants
Je ne propose pas volontairement de "thérapie de couple" mais des entretiens ponctuels ou sur un cycle de temps restreint. Par expérience, les thérapies de couple se confondent parfois avec une médiation dont les buts sont très différents. Ma formule d'entretien souhaite permettre de rétablir rapidement la communication, retrouver la valeur de chacun et reprendre un nouveau départ. Cela peut aussi bien sur aboutir à un constat de détachement d'un des partenaires et à une séparation plus acceptée.
Hypnose et Hypnothérapie
Je suis hypnothérapeute diplômé de l'Institut Français d'Hypnose, premier centre de formation en France à l'hypnose médicale (médecin, psychologue, anesthésiste). Cette formation se déroule sur 3 ans (environ 10/12 jours par an) accompagnée d'une supervision.
- Faire face à une difficulté, modifier un comportement, comprendre un blocage, surmonter une peur :
une à plusieurs séances = hypnothérapie
- De-stresser, se relaxer profondément, lâcher-prise et développer des ressources d'apaisement : hypno-relaxation.
Hypnose et hypnothérapie
Souffrance et travail
Je vous propose un accompagnement psychologique à mon cabinet de Guyancourt ou directement en entreprise ou à proximité avec le soutien de votre employeur . J'apprécie de pouvoir apporter un soutien immédiat afin d'éviter l’aggravation de la situation et prendre soin de vous.
Je suis certifié par le réseau "Souffrances et Travail (Marie.Pezé).
Au cabinet : accompagnement d'adulte par exemple en situation d'épuisement, de dépression, de burn-out, de harcèlement ou de mal-être lié à l'activité professionnelle.
En entreprise, sur site : un accompagnement ponctuel permet de faciliter le retour à la normale d'une situation délicate (crise, incident, conflit, prévention de burn-out) ou soutenir un changement profond, une réorganisation, une mobilité, une transition difficile, un retour suite à une longue absence.
La dépendance affective
Beaucoup de personnes ignorent qu’elles souffrent de dépendance affective. Elles éprouvent de graves difficultés dans leur vie affective et accumulent les échecs amicaux, familiaux ou sentimentaux sans en comprendre la raison. Un cercle vicieux s’installe, où les mêmes schémas émotionnels et relationnels se répètent constamment.
Un accompagnement thérapeutique permet de l’identifier, l’accepter, la travailler pour de meilleures relations avec soi, son couple, ses amis et sa famille.
Supervision professionnelle
J'accompagne tout professionnel souhaitant prendre du recul, s'alléger, progresser, retrouver de l'envie et du sens. Être supervisé c'est pouvoir développer ses pratiques et la connaissance de soi. Mieux comprendre ses postures et la place de son égo dans la relation d'accompagnement.
Découvrez ci-dessous tous les bénéfices de la supervision et mes approches d'accompagnement.
Supervision pour psychologue
Pour un psychologue, être supervisé régulièrement, au-delà d'une question éthique et déontologique, permet d'abord de prendre soin de soi, ce qui dans la relation d'aide, est souvent oublié. Il s'agit de se donner les moyens de "décharger" auprès d'un confrère superviseur ses incompréhensions, les ratages et s'enrichir d'un regard extérieur et expérimenté.
La supervision que je vous propose permet :
- d'échanger sur les difficultés
- de mieux comprendre ses blocages et les causes liées à vos patients "compliqués"
- de développer sa pratique par une discussion ouverte sur de nouvelles approches
Télé-consultation
La télé-consultation est possible pour les approches suivantes :
- entretien psychologique
- thérapie ICV
- thérapie des schémas de Young
- entretien souffrances au travail
La télé-consultation n'est pas adaptée pour l'hypnose.
La télé-consultation nécessite d'échanger par vidéo avec une liaison de qualité (skype, facetime, je suis équipé en fibre optique) et un règlement par avance (par exemple "Paylib" activable sur votre smartphone ou auprès de votre banque ou en chèque par courrier), Il est essentiel de prévoir un lieu calme et confidentiel, Téléphone ou vidéo en face à face : la présence de personne tierce est refusée ainsi que tout enregistrement de la séance.
Psychologue-conseil en entreprise
► J'interviens sur site et en vidéo-conférence. Je suis partenaire des entreprises et collectivités de Saint-Quentin-en-Yvelines, Guyancourt & Versailles. J'accompagne actuellement 2 sièges sociaux et des PME du secteur ainsi que des dirigeant(e)s et salarié(e)s.
► Conseil sur site (uniquement le bassin de St-Quentin en Yvelines, Plaisir, Versailles et Vélizy) ou en visio-conférence sur la France et régions francophones
► Urgence, prévention et conseil. Psychologue du travail, expertise psychopathologies du travail. Agrément IPRP, membre du réseau Souffrances et Travail. 20 années d'expériences en entreprise, secteur IT, dans les fonctions de direction de projet, commerciale, expertise technique.