Découvrez mes approches pour prendre soin de vous

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« J’utilise de nombreux outils pratiques issus de courants psychologiques complémentaires afin de mieux répondre à votre problématique et demande."

 

D'abord, nous ferons brièvement connaissance par téléphone afin de connaître votre besoin et vérifier si je suis bien compétent pour vous aider. Nous validerons alors ensemble quels sont les meilleurs moyens pour améliorer votre bien-être et avec lesquels vous êtes en confiance :

- l'entretien psychologique

- la thérapie ICV : intégration des cycles de vie

- l'hypnose et l'hypnohérapie

- la consultation souffrances au travail

- la thérapie et l'analyse dynamique

- la thérapie de couple

- la télé-consultation (valable pour l'entretien psychologique, l'ICV, l'analyse dynamique, les souffrances au travail et les conseils carrière)

J'interviens aussi dans les champs suivants :

- la supervision professionnelle et l'analyse de pratiques

- l'accompagnement de psychologue débutant

littoral

Découvrez les !

 

L'entretien psychologique

D'une durée de 45mn, il est utile :

- en cas de difficultés ponctuelles

- pour surmonter un blocage

- pour savoir comment prendre soin de soi et avancer

- pour déterminer ensemble les meilleures solutions et aides possibles

 

L'ICV : intégration des cycles de vie

Selon mon expérience, cette approche combine intelligemment les derniers apports des recherches en neurosciences, de l’intelligence émotionnelle et de l'attachement,  de l'hypnose conversationnelle et de la psychanalyse et analyse dynamique.

L'ICV est particulièrement adapté à toutes personnes souffrant de blocages, de peurs ou d'anxiétés dans certaines situations. L'ICV permet d'identifier des tranches de vie anciennes (des cycles) mal vécues ou mal comprises à l'époque et provoquant ensuite, de façon plus ou moins répétée, dans certaines situations, des ressentis d'insécurité, d'incapacité ou d'anxiété voire d'angoisse.

L'approche thérapeutique ICV a pour but d'intégrer en nous des cycles de vie passés, les comprendre, les assimiler et nous auto-réparer affectivement, développer de nouvelles compétences et ressources.

 

Consultation souffrances au travail

Vous êtes en difficulté professionnelle ? Vous souffrez de mal-être ? Je vous propose un accompagnement psychologique au cabinet à Guyancourt ou en entreprise : un soutien immédiat et un travail de développement de ressources intérieures pour faire face à une situation difficile, transformer une épreuve en expérience.

 

Membre du réseau européen Souffrances au travail (M.Pezé). Expertises psychopathologies du travail (CNAM certification CS30), lien vers l'annuaire.

 

Au cabinet : accompagnement d'adulte par exemple en situation d'épuisement, de dépression, de burn-out, de harcèlement ou de mal-être lié à l'activité professionnelle.

 

En entreprise, sur site : un accompagnement ponctuel permet de faciliter le retour à la normal d'une situation délicate (crise, incident, conflit, prévention de burn-out) ou soutenir un changement profond, une réorganisation, une mobilité, une transition difficile, un retour suite à une longue absence.

Hypnose et hypnothérapie

Je pratique 3 formes d'hypnose selon vos besoins :

 

- Décrocher d'une addiction, retrouver votre indépendance, prendre soin de vous : de 1 à 3 séances d'hypno-sevrage selon votre situation. Je traite l'arrêt du tabac mais pas le cannabis ni l'alcool qui nécessite selon moi l'accompagnement d'un addictologue et parfois un traitement médical adapté

 

- Faire face à une difficulté, modifier un comportement, comprendre un blocage, surmonter une peur :

une à plusieurs séances = hypnothérapie

 

- De-stresser, se relaxer profondément, lâcher-prise et développer des ressources d'apaisement : hypno-relaxation. une ou plusieurs séances, en vous apprenant en même temps les principes de l'auto-hypnose pour continuer à vous relaxer seul.

 

Thérapie et analyse dynamique

Vous souhaitez un changement profond de votre personnalité et de votre vie.

Voici, une approche plus directe et conviviale de la psychanalyse. Je vous propose un accompagnement analytique dynamique. Passer 3 séances consécutives dans un silence quasi-total n’a pas été pour moi les moments les plus constructifs de mes propres étapes de psychanalyse (Freudienne puis Lacanienne).

 

Les silences ont bien sur une grande utilité mais ils peuvent devenir des impasses douloureuses. J’apprécie de mettre en place un dialogue et de la convivialité, même en psychanalyse. L’enjeu est la qualité de notre alliance de travail et la mise en place d’un climat de confiance. Votre envie de combattre, de comprendre, de faire des efforts viendra aussi de ma posture accueillante, curieuse, bienveillante et encourageante (approche humaniste).

 

Télé-consultation

La télé-consultation est possible pour les services suivants :

- entretien psychologique

- ou souffrances au travail

- conseil carrière

je la refuse pour l'hypnose et tous les autres services.

La télé-consultation nécessite d'échanger par vidéo avec une liaison de qualité (skype, facetime) et un règlement par avance (par exemple "Paylib" activable sur votre smartphone ou auprès de votre banque), Il est essentiel de prévoir un lieu calme et confidentiel, Vidéo en face à face : la présence de personne tierce est refusée ainsi que tout enregistrement de la séance.

 

Thérapie de couple

Vous souhaitez un changement profond de vos rapports de couple

Pour certains couples, l'épreuve du confinement a provoqué une dégradation de leur attachement ou pour d'autres, cela a été un révélateur de difficultés déjà existantes, de comportements inadaptés et devenus intolérables pour l'un des partenaires ou les deux.

La thérapie de couple est une étape de remise en question qui tient aussi sur l'espoir que vous avez mutuellement de sauver votre couple, de reprendre votre chemin de vie commune, sur de nouvelles bases.

 

"Et si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur." Paulo Coelho

 

L’enjeu est votre mieux-être, séance après séance, comme pour une thérapie classique, vous définirez vos propres objectifs d’améliorations, qui seront les indicateurs de progression, de satisfaction à atteindre.

 

Supervision professionnelle

​J'accompagne tout professionnel souhaitant prendre du recul, s'alléger, progresser, retrouver de l'envie et du sens. Je propose aussi aux psychologues débutants un accompagnement spécifique combinant la supervision et les outils nécessaires au lancement de leur activité.

Être supervisé c'est pouvoir développer ses pratiques et la connaissance de soi.  Mieux comprendre ses postures et son égo dans la relation de management ou d'accompagnement.

Découvrez ci-dessous tous les bénéfices de la supervision et mes approches d'accompagnement.

 

Accompagnement psychologue débutant

Les objectifs de l'accompagnement : profiter de l’expérience d'un psychologue senior en exercice pour faciliter votre installation, l’accueil et la prise en charge efficace de vos nouveaux patients.

 

Dans ce but, l’accompagnement est à base de formation, coaching et supervision combinant les psychologies clinique et du travail. Superviseur et coach certifié. Il vous sera transmis des outils word et excel ainsi qu'une méthodologie pragmatique pour vous donner toutes les clés de lancement de votre activité libérale.